20 de novembro de 2014

Casa dos Idosos Irmã Dulce

Conheça!!!







Você cai nos mitos sobre o consumo de ovos?

Descubra se ele aumenta o colesterol e pode ser consumido todos os dias


Mais do que presente no cardápio dos brasileiros, o ovo é um alimento versátil e muito nutritivo. Rico em proteínas que garantem o bom funcionamento do organismo, os ovos também são um prato cheio das vitaminas A, D, E, K e do complexo B, além de minerais como ferro, fósforo, manganês, potássio e ômega 3. "A melhor forma de consumi-lo é cozido ou sem adição de óleo, podendo inclusive ser enriquecido com legumes", diz a nutricionista Fernanda Brunacci, da Equilibrium Consultoria em Nutrição e Bem-estar, em São Paulo. Entretanto, você deve estar se perguntando se o ovo realmente é um alimento saudável, uma vez que já foi muito condenado pelos médicos. Tire suas dúvidas sobre o consumo de ovos e passe a inclui-los em uma dieta saudável:
Ovos aumentam o colesterol ruim?
Nota: O ovo já foi considerado um inimigo da saúde do coração por aumentar o colesterol ruim (LDL). "Porém, a maior parte do colesterol presente em nosso sangue é produzida pelo próprio organismo", diz a nutricionista Cristina Grandjean, do Spa Fazenda Igaratá, em São Paulo. Ela afirma que a quantidade de colesterol de um único alimento não tem impacto direto sobre o colesterol sanguíneo, mas sim um conjunto de fatores como genética, consumo de gorduras saturadas e trans, falta de atividade física e pouca ingestão de fibras. "Além disso, o ovo possui uma substância chamada fosfolipídeo, capaz de impedir a captação de colesterol pelo intestino, órgão responsável por levar a substância até o sangue", completa a especialista. Dessa forma, o ovo não só não aumenta o colesterol, como também possui mecanismos que impedem o aumento da substância no sangue.
Posso comer ovos todos os dias?
Nota: Segundo a nutricionista Cristina, tudo em excesso é prejudicial. "Embora os ovos sejam um alimento saudável e muito nutritivo, é importante levar em conta que ele também possui gorduras", alerta a especialista. Dessa forma, o recomendado é consumir o ovo de três a cinco vezes por semana, levando em consideração uma dieta saudável.
A clara é mais saudável que a gema?
Nota: "A clara não tem gordura e possui todos os aminoácidos essenciais, ajudando em diversas funções do nosso organismo", explica a nutricionista Cristina. Mas isso não quer dizer que você precisa descartar a gema sempre que for comer ovos, pois ela também tem seus benefícios. Um estudo feito pela Universidade de Alberta, no Canadá, descobriu que a gema do ovo é rica em antioxidantes e possui substâncias que diminuem a pressão arterial. Depois de analisar as propriedades do ovo, os pesquisadores observaram que duas gemas cruas têm quase o dobro de antioxidantes de uma maçã e praticamente a mesma quantidade encontrada em 25g de mirtilos. "A parte amarela também é fonte de ferro e ácido fólico encontrado, além de ajudar a reduzir o risco de coágulos e bloqueio das artérias, prevenindo doenças cardíacas", completa a nutricionista Fernanda Brunacci, da Equilibrium Consultoria em Nutrição e Bem-estar, de São Paulo.
Ovos são recomendados para quem faz atividade física?
Nota: O consumo de ovos é muito recomendado para quem faz atividade física pesada, principalmente musculação. Isso porque além de o ovo conter todos os aminoácidos essenciais, que ajudarão na reconstrução muscular, ele é rico em uma proteína velha conhecida dos atletas chamada albumina, que além de dar energia ajuda no ganho de muscular. "Como essa proteína se concentra na clara, o recomendado para os praticantes de musculação é ingerir de uma a duas claras por dia de exercício, para ajudar na recuperação e restauração dos músculos", aconselha a nutricionista Cristina. "É importante não ultrapassar essa recomendação, já que o excesso de consumo de proteínas pode sobrecarregar os rins."
Eles podem ser consumidos crus?
Nota: Mesmo que sejam comprados em um mercado de confiança e estejam dentro do prazo de validade, os ovos podem estar contaminados na casca com a bactéria salmonela, que pode causar sérios problemas de saúde e inclusive levar à morte ? e ela só morre quando exposta a temperaturas acima de 50 graus. "Por isso, para aproveitar seus benefícios, os ovos devem ser consumidos cozidos, mexidos, na forma poché ou até em omeletes", diz a nutricionista Fernanda.
Os ovos elevam a pressão arterial?
Nota: A nutricionista Cristina explica que as proteínas do ovo são convertidas por enzimas do estômago e intestino, produzindo substâncias chamadas peptídeos. "Esses últimos agem da mesma forma que os inibidores de ECA, medicamentos usados para baixar a pressão arterial", afirma. Dessa forma, o efeito que o ovo traz para o organismo é na verdade o contrário do que se pensa - se consumido de maneira saudável, ele pode inclusive reduzir a pressão arterial. No entanto, é importante ressaltar que a forma como o ovo é preparado interfere nesse benefício. "Uma vez que usamos grandes quantidades de óleo para fritá-lo ou então acrescentamos outras gorduras, como o bacon, a refeição certamente irá não só contribuir para o aumento da pressão, como também do colesterol."
Eles ajudam no desenvolvimento cerebral?
Nota: A gema do ovo contém uma substância chamada colina, nutriente que ajuda a melhorar a memória e a capacidade cognitiva, atuando na formação de novos neurônios. "Esse nutriente também é importantíssimo para o pleno desenvolvimento fetal, na formação do tubo neural", diz a nutricionista Fernanda. Um ovo supre 22,7% das nossas necessidades diárias desta substância.
Ele pode ser consumido por quem está de dieta?
Nota: Pode parecer mentira, mas um ovo cozido tem apenas 75 calorias - o que é uma ótima notícia para quem procura emagrecer sem abrir mão de alimentos do cotidiano. "O ovo também é um alimento de alta saciedade, ou seja, faz com que a pessoa fique menos faminta e demore mais para voltar a ter fome", afirma a nutricionista Cristina.
Como conservar os ovos corretamente?
Nota: Os ovos devem ser conservados dentro da geladeira, de preferência na própria embalagem que vem do mercado. Nunca os guarde na porta, pois o abre e fecha pode causar rachaduras e alterar sua temperatura com frequência, favorecendo o apodrecimento. Conservar ovos fora da geladeira também não é uma opção, uma vez que eles estragam facilmente.

Feliz Aniversário!!!

20/11/2014

19 de novembro de 2014

Escola Primeiro Mundo de Aprendizagem


220kg de carne imprópria para o consumo são apreendidos no Agreste

Foto: Polícia Civil
A Polícia Civil apreendeu aproximadamente 220 quilos de carne não apropriada para o consumo. A pessoa responsável pelo abatedouro, que não teve o nome revelado pela polícia, foi levada ao presídio Dr. Ênio Pessoa Guerra em Limoeiro. A Polícia Civil encontrou um ambiente sem nenhuma estrutura para o abate dos animais, e ainda mais, o local sem higiene e com muitos insetos, principalmente moscas. O Delegado responsável pela operação contou com a colaboração da Vigilância Sanitária da cidade de Casinhas e o fato se deu no sítio Lagoa. Outras ações poderão acontecer a qualquer momento na região, Santa Cruz do Capibaribe pode se preparar para o que vem por aí.

Queremos comemorar junto com você


Jovens em situação de vulnerabilidade social ganham formatura do Sesi

PROJETO VIRA VIDA 

Esta quarta-feira (19) ficará marcada como um dia especial na vida de quase 40 jovens pernambucanos que vivem em situação de vulnerabilidade social.  Hoje, eles são “formandos” nos cursos de costura industrial, assistente de laboratório e imagem pessoal, oferecidos pelo projeto ViraVida, do Serviço Social da Indústria (Sesi). A solenidade de entrega dos certificados acontece a partir das 19h, na Di Branco Buffet e Recepções, no bairro da Madalena, com a presença do presidente do Conselho Nacional do Sesi, Jair Meneguelli; do superintendente do Sesi/PE, Ernane Aguiar, entre outras autoridades, além de familiares do alunos e representantes de empresas parceiras.
Desenvolvido desse 2008 no Estado, o ViraVida já beneficiou quase 400 jovens através de cursos profissionalizantes, reforço escolar e atendimento psicossocial. “O objetivo do projeto é elevar a autoestima, empoderar e capacitar esses jovens para que possam ingressar no mercado de trabalho. Oferecemos as ferramentas para que eles transformem suas histórias e construam um futuro melhor, longe das drogas e de qualquer forma de violência”, explica a coordenadora do ViraVida em Pernambuco, Giselle Soares.
Dos 38 formandos desta noite, 28 já estão inseridos no mercado de trabalho por meio de programa de aprendizagem, estágio, emprego formal e empreendedorismo. “Ao terminar a capacitação no ViraVida, o Núcleo de Empregabilidade do projeto entra em contato com empresas parceiras para que os jovens participem de processos seletivos e possam ingressar na organização”, conta Soares, acrescentado que cerca de 80% dos alunos conseguem espaço no mercado profissional. 
Atualmente, mais de 90 jovens, divididos em três turmas, estão sendo atendidos pelo ViraVida, na Unidade do SESI do Ibura. Até o final do ano, cada grupo terá concluído dois cursos profissionalizantes, dentre os de operador de computador, telemarketing, promotor de vendas, vendedor, inglês e atendente de lanchonete.  Outras informações pelo telefone (81) 3339.1233.

Zé Hilton Cabeleireiro



Alunos da Escola Senador José Ronaldo Aragão visitam Lar do Idoso Irmã Dulce

Com o intuito de promover carinho e doações, 40 alunos do 6º ao 8º ano da Escola Municipal Senador José Ronaldo Aragão, visitaram na tarde desta terça-feira (18), o Lar do Idoso Irmã Dulce, a entidade filantrópica presta serviço de assistência a Idosos de Santa Cruz do Capibaribe e funciona como abrigo.
“A iniciativa partiu em setembro quando viemos aqui pela primeira vez, neste momento os alunos se emocionaram e quiseram voltar para retribuir o carinho recebido. Já a finalidade do encontro é muito boa, porque promove valores nos alunos através do contato com idosos”, frisou a professora Geórgia Araújo.
Márcia Mikaelly, 13 anos, estudante do 8º ano, falou que estar próximo a idosos é olhar para o futuro. “A visita ao lar do Idoso Irmã Dulce foi muito importante, pois no futuro nós vamos precisar de pessoas que possam fazer o mesmo ato que estamos fazendo aqui, sem falar que eles só querem um pouco de atenção e carinho”.
“A nossa perspectiva e objetivo é sensibilizar o estudante para a importância de ter um olhar com foco cooperativo, compreensivo e de respeito para o próximo”, disse a Gestora da Escola Senador José Ronaldo Aragão, Márcia Aparecida.
Com iniciativa dos estudantes, eles se organizaram, arrecadaram alimentos, produtos de higiene e fraudas descartáveis com moradores do Bairro Dona Lica, promoveram uma rifa e com o dinheiro conquistado, compraram presentes e distribuíram com os idosos.

Escola Primeiro Mundo


Adolescente baleado em São Domingos morre a caminho do hospital

Quando em Operação Conjunta com Oficial de Operações, a polícia recebeu informação de que havia dado entrada na Policlínica de São Domingos, uma vítima com ferimento a arma de fogo. Chegando ao local foi constatado o fato, sendo verificado que a vítima foi atingida nas costas, por um disparo de arma de fogo. Populares socorreram a vítima identificada por Paulo José de Oliveira de 16 anos de idade, o adolescente foi atendido na Policlínica e em seguida foi transferido para o Hospital da Restauração em Recife, porém, foi à óbito a caminho da unidade hospitalar.
Detalhe: O adolescente estava sentado com um amigo na praça da Academia das Cidades em frente a Policlínica quando chegou uma moto com dois ocupantes, momento em que o garupa já desceu de arma em punho e efetuou um único disparo que atingiu as costas da vítima na altura das costelas.
O adolescente ainda andou por aproximadamente 20 metros com a mão no ferimento, quando caiu em frente a Delegacia de Polícia do distrito. De imediato populares que estavam nas imediações fizeram o socorro até a Policlínica de onde foi socorrido pelo SAMU.

18 de novembro de 2014

Mais Educação


Tentativa de homicídio: dois baleados em Santa Cruz do Capibaribe

Data: 18/11/2014 - 22h30min.
Local: Academia das Cidades - Santo Agostinho
Vítima 01: Damião da Silva Diniz, 28 anos
Endereço: Santo Agostinho
Vítima 02: Adolescente 15 anos
Endereço: ?
Efetivo: Cb Robson / Sd Nilson
Resumo: Por determinação da Central foi feito deslocamento até a praça do Santo Agostinho, onde segundo informes havia ocorrido um homicídio. No entanto, chegando ao local a guarnição foi informada que uma moto de placa e cor não identificadas chegou ao local e efetuou diversos disparos de arma de fogo gerando duas vítimas. A primeira vítima teve 01 (um) ferimento na perna esquerda e a segunda vítima foi alvejada com 02 (dois) tiros no abdômen e 01 (um) na mão direita. Ambos foram socorridos ao hospital local onde receberam os primeiros socorros e posteriormente foram transferidos para Recife.

Pedalada da Hill Bikes

Como sempre acontece toda terça-feira, hoje (18) não foi diferente e muita gente pegou sua bike e participou de mais um passeio ciclístico, percorrendo várias ruas e avenidas: Cesário Aragão, Professora Olindina, Av. Teonilo Silvestre, PE 160, giradouro do Moda Center, PE 160 (volta), Bairro Nova Morada, São Miguel, Polis Pacas, Nova Santa Cruz, Dona Lica,  Av. Sousa Aragão, Rua Biu de Deda, Rua dos Pacas, Av. João Francisco Aragão, atravessou a antiga Rua do Pátio e finalizou na Av. Padre Zuzinha, mais precisamente na Usina. Lá foi servido um lanche e já fica o convite para a próxima terça-feira, para mais uma pedalada Hill Bikes com apoio da Prefeitura de Santa Cruz do Capibaribe e da Guarda Municipal.

Três pessoas ficam feridas em acidente na BR 104

Foi rgistrado no início da tarde de hoje, terça-feira dia 18, um acidente de trânsito na BR 104, próximo ao distrito de Pão de Açúcar município de Taquaritinga do Norte. Uma S10 branca de placaPEF 6816, da Celpe, ao atravessar a via que dá acesso à Pão de Açúcar para quem vem de Caruaru por exemplo, fora atingida por um Fiat Uno verde de placa KFJ 2323, momento em que o condutor do Fiat e mais uma criança ficaram feridos, e, consequentemente levados ao Hospital da cidade de Toritam. O motorista da S10 teve apenas escoriações leves e foi socorrido pelo SAMU.

Ação Policial!!!

Giro...

CONDUZIR VEÍCULO SEM CNH/Santa Cruz do Capibaribe

Data: 17/11/2014 - 00h15min.
Local: PE 160 - Oscarzão/SCC
Envolvido: Carlos Antonio de Melo, 36 anos - solteiro
Endereço: São Domingos/BMD
Veículo: Honda CG, de placa NQT-8991
Efetivo: SD 107794-5 PEDRO; SD 116285-3 WAGNER.
Resumo: Quando em rondas o policiamento avistadou a moto acima citada e ao prosseguir com a abordagem foi verificado excesso de passageiros e o condutor não portava a CNH. O envolvido e a motocicleta foram conduzidos a DEPOL local para serem tomadas as medidas cabíveis.

ATRITO VERBAL/VIAS DE FATO - Santa Cruz do Capibaribe

Data: 17/11/2014 - 18h11min.
Local: Av. Padre Zuzinha
Envolvida 01: Maria da Luz da Silva
Endereço: Centro
Envolvida 02: Juliana Joaquina da Silva
Endereço: Centro
Efetivo: SD OTÁVIO; SD PEREIRA
Resumo: Os policiais foram solicitados pelo COPOM para averiguar uma possível briga entre vizinhos. Chegando ao local, foi constatada, e as duas envolvidas foram conduzidas à delegacia. Detalhe: uma queria agredir a outra com um pedaço de pau e a outra estava armada com uma tesoura.

Indianara Carvalho - Miss BUMBUM 2014

A candidata do estado de Santa Catarina, Indianara Carvalho, foi a vencedora do Miss Bumbum edição 2014. O evento foi realizado na última segunda-feira 17, a noite em São Paulo. A moça desfilou com um biquíni bem pequenino, inclusive banhado a ouro, onde foi a escolhida na competição que contou com mais 14 meninas.

Foto do seu Facebook

17 de novembro de 2014

Acidente na PE 160

Aconteceu um acidente de trânsito na tarde de hoje (17) na PE 160, na comunidade de Poço da Lama/SCC. Segundo informações de populares, uma S10 preta de placa KJH 4182, guiada por uma pessoa identificada por Ivan, que numa tentativa de atravessar a pista, foi atropelada por uma Pajero que seguia sentido Poço Fundo à Santa Cruz do Capibaribe e que tinha como motorista, uma pessoa que foi identificada por irmão Nivaldo, esse da comunidade de Poço Fundo. 
Ainda segundo informações colhidas no local, o condutor da S10 ficou preso às ferragens e foi necessária a intervenção dos Bombeiros, para que o SAMU pudesse prestar socorro e levar as vítimas ao Hospital Municipal Raimundo Francelino Aragão nesta cidade. 
O outro ocupante da S10 trata-se de um cidadão que foi identificado por Manoel. Ivan vai ser transferido para outra unidade hospitalar que não teve o nome revelado.

Dois Irmãos Esfaqueados: Um Não Resistiu

Família em desespero


Aconteceu uma briga por volta das 20h30min. de ontem (16), no sítio Tambor/BMD. Dois irmãos, Alex e Dadinha e outra pessoa identificada apenas por Pinguim, entraram em vias de fato e o marchante acertou o Alex com uma faca peixeira de forma fatal. Os dois foram socorridos, porém, Dadinha não corre risco de morte. Os dois irmãos são de São Domingos - Brejo da Madre de Deus. O autor das facadas está foragido. A Delegacia de Brejo da madre de Deus investiga o caso.


Foto: Blog São Domingos Informa

16 de novembro de 2014

Crime de morte no Pedra Branca

A Delegacia da Polícia Civil de Santa Cruz do Capibaribe, registrou mais um homicídio, desta feita o fato se deu no Loteamento Pedra Branca. A vítima trata-se de Edson da Silva Chagas de 23 anos de idade, e, o crime aconteceu no interior de uma casa em construção. A PM foi ao local, resguardou a área até a PC realizar o levantamento cadavérico e enviar o corpo ao IML de Caruaru. Vale salientar que o SAMU ainda foi ao local mas o jovem já estava em óbito.


Feliz Aniversário!!!


15 de novembro de 2014

Cachorros desaparecidos

Quem souber do paradeiro desses dois cachorros por favor ligar para: 9270/6184 ou 9658/9560 (Gratificação). Possivelmente os dois estão juntos.
 
Obrigado já acharam meus cachorros agradeço por mim ajuda.
Obrigada Leno.
Mais uma vez através do seu blog ajudou a encontrar meus cachorros.
Obrigada. 

Meus amigos aniversariantes de HOJE





14 de novembro de 2014

Corpo de homem crivado à bala é encontrado na divisa

O corpo de um homem foi encontrado sem vida nas proximidades da divisa de Jataúba com a cidade de Poção. A vítima estava sem documento de identificação e apresentava perfurações no tórax e na cabeça, além de um disparo que lhe atingiu as costelas.
A Polícia Militar esteve no local resguardando a área enquanto que a Polícia Civil realizou o levantamento cadavérico, enviando o corpo ao IML de Caruaru. a Delegacia de Jataúba investiga o caso.

Efetivo militar: Cabo Júnior, Sd Michelangelo e o Sd Janielson 
Civil: Eugênio.
Imagens: Blog Jatauba News

Imagens fortíssimas abaixo


Ação Policial!!!

Município
SANTA CRUZ DO CAPIBARIBE
Natureza
ROUBO CONTRA TRANSEUNTE / TRÁFICO
Código
C-01 / F-01
DATA
13/11/2014
Dia
Quinta-feira
Hora
12h00
Local:
Rua Luiz Pereira das Neves, 17, São Cristóvão, Santa Cruz do Capibaribe.
Imputado 01:
Cleiton Paixão Ramos
Idade
19 anos
Endereço:
Rua Luiz Pereira das Neves, 17, São Cristóvão, Santa Cruz do Capibaribe.
Imputado 02:
Gleidson Azevedo Valença
Idade
30 anos
Endereço:
Rua Domingos Gomes de Melo, 118, Malaquias Cardoso, Santa Cruz do Capibaribe.
Imputado 03:
Alexandre da Silva Feitosa
Idade
20 anos
Endereço:
Av. Joaquim Nambuco, 63, Cruz Alta, Santa Cruz do Capibaribe.
Imputado 04:
Franciele Antônio da Silva
Idade
18 anos
Endereço:
Rua São Braz, 474, São Domingos, Brejo da Madre de Deus.
Envolvida 05:
Adolescente (F)
Idade
17 anos
Endereço:
Santa Cruz do Capibaribe.
Efetivo:
SD 108911-0 TEÓFILO; SD 112362-9 C. ALBERTO; SD 115393-5 DENEILSON; SD 109656-9  M. AZEVEDO;        SD 113898-7 TORRES.
Resumo:

A PM foi acionada por uma vítima de assalto, onde um elemento de camisa azul e boné branco tinha levado seu celular. Quando em rondas foi localizado um indivíduo com as características citadas pela vítima e avistando o policiamento tentou se evadir, momento em que Cleiton Paixão foi detido, ocasião o celular encontrava-se eu seu puder. O mesmo confirmou ser autor de diversos assaltos na cidade e que vendia os produtos na casa da adolescente (envolvida 05), a qual tem diversas passagens pela polícia por roubo.  Foram detidos mais 03 (três) homens com 90g de maconha que foi assumida pelo ex-presidiário Gleidson Azevedo. Franciele foi levado a DEPOL, conduzindo veículo roubado. Diante dos fatos todos os envolvidos foram conduzidos a DEPOL local para medidas julgadas cabíveis.


Município
JATAÚBA
Natureza
PORTE ILEGAL DE ARMA
Código
F-03
DATA
13/11/2014
Dia
Quinta-feira
Hora
18h00min.
Local:
Sítio Jundiá, s/n, Zona Rural, Jataúba.
Imputado:
Diazio Carlos de Oliveira
Idade
29 anos
Endereço:
Sítio Jundiá, s/n, Zona Rural, Jataúba.
Testemunha:
Joana Rodrigues Cavalcanti
Idade
60 anos
Endereço:
Sítio Jundiá, s/n, Zona Rural, Jataúba.
Efetivo:
CB 26077-0 FRANCISCO; SD 112244-4 DENIZAR; SD 112951-1 ARQUILINO.
Resumo:

A Polícia Militar chamada através de denúncia anônima informando que Diazio estaria portando arma de fogo no endereço supracitado. Chegando ao local foi identificado o suspeito e feita a abordagem pessoal, porém nada foi encontrado. Com autorização do imputado adentraram a residência também nada foi encontrado, e foi perguntado a populares onde o mesmo estaria antes da chegada da viatura e responderam que ele estava próximo a casa da tia (testemunha). Com autorização da testemunha foi feita a busca na casa da mesma e foi localizado 01 (um) revólver Amadeo Rossi S.A. nº A716134, com 06 munições CBC, no quintal. Diazio confessou que havia jogado a arma quando avistou a viatura. Diante dos fatos os mesmos foram conduzidos a DEPOL de Santa Cruz do Capibaribe para providências cabíveis.